先日のブログの続き。
転倒の原因はなんだ？
靴は関係あるんかい！？
ということで、こちら。
「お年寄りの方には、無理ですよ。
スポッとラクに履けるほうがいい。」
靴の履き方をうんぬん…というと
かえってくるこのフレーズ。。。
外に出かけるとき、玄関で靴を履く ーーーーーーー
その行動を、ちょっと思い返してみてください。
ひも靴の紐をほどかずに、そのまま足を入れる。
スポッとかかとが抜ける靴を、
「ま、いいか」と思って履いてしまう。
靴ベラを使わず、かかとを踏みつぶすようにして革靴を履く。
「今日はいつもより歩くから、
ラクな靴にしよう」と大きめの靴を履いて出かける。
かじやますみこ 著 「健康寿命は靴で決まる」 文藝春秋 より引用
どうでしょうか？
思い当たることはありませんか？ (;・∀・)ドキッ
このような習慣がしみついていると
足の健康にはよくありません( ;∀;)
