足のこと · 2019/01/26
外に出かけるとき、玄関で靴を履く ーーーーーーー
その行動を、ちょっと思い返してみてください。
ひも靴の紐をほどかずに、そのまま足を入れる。
スポッとかかとが抜ける靴を、
「ま、いいか」と思って履いてしまう。
靴ベラを使わず、かかとを踏みつぶすようにして革靴を履く。
「今日はいつもより歩くから、
ラクな靴にしよう」と大きめの靴を履いて出かける。
かじやますみこ 著 「健康寿命は靴で決まる」 文藝春秋 より引用
どうでしょうか？
思い当たることはありませんか？ (;・∀・)ドキッ
このような習慣がしみついていると
足の健康にはよくありません( ;∀;)
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マンション1室のプライベートサロン。人目を気にせず、ゆっくりとおくつろぎいただけます。＊女性専用サロン
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