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健康のためにウォーキングをはじめました。しかし…

「健康のためにウォーキングをはじめたのですが…」

 

・膝が痛くなった

・タコやウオノメができはじめた

・足のうらが痛くなった

 

…などの訴えで来られる方。

よく、いらっしゃいます(;・∀・)

 

 

 

 

…あれ?

健康のためじゃなかったの?

 

 

 

それ、だいたい

靴の履き方のせいですよ。

 

 

 

ほとんどの方は

運動始める際に

 

靴を気にしません。

 

カタチから入っても

靴の履き方までは気にしないんですよ…

 

 

ウォーキングは手軽にはじめられる運動ですが、

健康のためにはじめたのに、

病院にかかってしまっては

本末転倒です。

 

無理のない範囲ではじめること、

靴を適切に履くこと

から

はじめてくださいね♪

 

 

タッタ・ソールのフットチェックでは

 

足のサイズ計測・足底圧測定・普段の靴のチェック・

靴の履き方・選び方 etc

 

トラブルを繰り返さない靴選びをお伝えしています。

 

 

 

皆さんの足・爪・靴はいかがですか?

 

この機会に見直してみてくださいね(*^^*)

 

 

 

今日も

お読みいただきありがとうございます♪

 

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