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足の爪切りは指の間をひろげて行います

「足の指が靴の中でギュッとなっています」

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ギュッとなっていると↑↑このブログ↑↑に書いたように

感じる方は訴えたり、

どうしたらいいか と聞いてくれますが、

 

中にはそのように感じない方もいます。

(小さいお子様や高齢の方など)

 

靴と靴下を脱いで(脱がせた)ときの足の状態をみれば

足が靴の中でどういう状態でいるのかわかります。

高齢者の爪切りケア

2趾から5趾が グー になっています。

 

足の指 グーのまま、歩いてみてください

 

どうでしょう??

小股でちょこちょこ歩きになりませんか?

いつも通りに歩こうとしたらなんだか変な歩き方になりませんか?

 

足指痛くないですか?

 

足の指が使えない・使いにくいことを体感して

いただけましたでしょうか???

 

 

爪を切るときは

足の指を1本づつ 離してケアするので、

足指が伸びます。

 

先ほどの方、ケア後下矢印

爪切りケア

 

爪切りでなくても、

手で足の指の間をひろげるような

マッサージやストレッチをすると、

 

靴の中でギュッとなっていたものが

ぱぁ~っとリラックスしますので

 

1日の終わりに足をリセットしてみてください(*^^*)

 

 

今日も

お読みいただきありがとうございます♪

 

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